Bem-vindo à Sparta55BC
Inaugurada em Setembro de 2019, a Academia Sparta55BC está localizada no litoral norte de Santa Catarina, na Barra Sul em Balneário Camboriú.
Com 1.200 m² distribuidos em salas 100% climatizadas, nossas atividades e estrutura foram pensadas para oferecer um alto grau de resultados, disponibilizamos consultório com nutricionista, atividades de mental coach, fisioterapeuta – pilates – e educadores físicos focados no seu sucesso. Aqui, cada levantamento de peso, cada passo dado e cada gota de suor derramada são uma prova do nosso compromisso em moldar não apenas corpos, mas mentes e corações.
A história dos espartanos é lendária por sua dedicação à disciplina, força física e preparação mental, tornando-os uma das forças militares mais temidas da história antiga. Desde a infância, os espartanos eram treinados para serem guerreiros implacáveis, com um foco intenso em três pilares essenciais: atividade física rigorosa, consciência nutricional e força mental inabalável. Esses elementos formavam a base do sucesso militar de Esparta.
Nossa metodologia, todos os planos e atividades foram planejados inspirados no Espartanos sem pagar nada adicional por isso.
ATIVIDADE FÍSICA
A atividade física vai muito além de apenas queimar calorias durante o treino — ela transforma vidas. Ao incorporar exercícios regulares à sua rotina, você está investindo em uma série de benefícios que impactam diretamente sua saúde física e mental.
No processo de emagrecimento, a prática de atividades físicas acelera o metabolismo, permitindo que o corpo continue queimando calorias mesmo após o treino. Para quem busca ganhar massa muscular, os exercícios proporcionam o estímulo necessário para o desenvolvimento e fortalecimento dos músculos, aumentando a sua capacidade física e resistência.
Além dos benefícios estéticos, a atividade física promove uma sensação de bem-estar. Ela libera endorfinas, os "hormônios da felicidade", que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando mais energia e disposição para o dia a dia. O corpo fica mais preparado, resistente e equilibrado, o que também contribui para a melhora da postura e a prevenção de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.
Ou seja, a prática regular de exercícios não é apenas uma ferramenta para alcançar metas físicas, mas um caminho para uma vida mais saudável e feliz. Agora é o momento de transformar sua saúde de dentro para fora, garantindo resultados que vão além da estética e elevam sua qualidade de vida ao máximo.
NUTRIÇÃO
A nutricionista é uma peça fundamental na busca por uma vida mais saudável e equilibrada. Muito mais do que ajudar na perda de peso, o trabalho dela é personalizado e focado nas suas necessidades e objetivos. Cada corpo é único, e ter o acompanhamento de uma profissional garante que você tenha o plano alimentar certo para alcançar resultados de forma mais rápida e eficiente.
Se você está buscando emagrecimento, ganho de massa muscular, ou simplesmente quer melhorar sua qualidade de vida, a nutricionista vai te guiar com um plano alimentar ajustado ao seu perfil, levando em conta seu estilo de vida, treinos e preferências alimentares. Além disso, uma alimentação balanceada potencializa seus resultados nos treinos, melhora a sua energia e disposição diária e fortalece seu sistema imunológico, prevenindo doenças.
Com o acompanhamento correto, você aprende a fazer escolhas alimentares conscientes, garantindo uma reeducação alimentar que vai muito além das dietas temporárias. Isso não apenas ajuda a alcançar suas metas mais rapidamente, mas também garante que você mantenha os resultados a longo prazo, sem sacrifícios extremos.
Invista na sua saúde e bem-estar com o suporte de uma nutricionista e transforme sua alimentação em uma aliada poderosa para conquistar seus objetivos!
MENTAL COACH
Uma mente forte é o pilar fundamental para conquistar resultados extraordinários em qualquer atividade física. Quando você fortalece sua mentalidade, seu corpo responde de forma ainda mais eficiente. Ter uma mente focada e determinada não só te ajuda a superar os desafios físicos, mas também potencializa o seu desempenho em cada treino, permitindo que você alcance metas que antes pareciam impossíveis.
O segredo para quem conquista resultados duradouros está em manter a consistência e a resiliência. Uma mente forte te ajuda a superar o cansaço, manter a disciplina e enfrentar os dias em que a motivação parece faltar. Ao desenvolver sua força mental, você consegue manter o foco nos seus objetivos e se comprometer com a jornada, mesmo quando surgem obstáculos.
A força mental também está diretamente ligada ao controle da ansiedade e ao aumento da autoconfiança. Ao treinar sua mente, você melhora sua capacidade de lidar com o estresse e as dificuldades, mantendo-se positivo e comprometido com o processo. Isso faz com que você obtenha resultados mais rápidos e duradouros, seja no emagrecimento, no ganho de massa muscular, ou em qualquer outra meta.
Quando sua mente está alinhada com seus objetivos físicos, o corpo responde à altura. Invista em fortalecer sua mente e veja seus resultados nos treinos se multiplicarem. Transforme a sua mentalidade e eleve sua performance a um novo patamar! O sucesso começa na mente — e os resultados aparecem no corpo.
SEM COMPRAÇÃO
EXPERIMENTE
A aula pode ser agendada e você terá o prazer de conhecer de perto nossa metodologia e estrutura, a aula experimental é gratuita para moradores de BC, Camboriú, Itajaí ou Itapema com telefones DDD 047, para outras localidades somente com apresentação de um comprovante de endereço no nome da pessoa, caso contrário disponibilizamos Day Use.
DEPOIMENTOS
ONDE ESTAMOS
Rua 4450, 100 – Sala 2
Barra Sul – Balneário Camboriú – SC – CEP 88330-155
Estamos localizados na Barra Sul em Balneário Camboriú, em frente a pista de pouso e decolagens de helicópteros na Av. Beira Rio, próximo ao Guacamole e Brazero.
Segunda à sexta, das 6h às 21:30h.
Sábado e Feriados, das 8h às 12h.